Bardziej pożądany niż Labubu i równie viralowy jak nowy haul z TikToka - efekt glass skin, bo o nim mowa, stał się czymś więcej niż chwilową modą. To święty Graal w pielęgnacji kobiecej skóry, niezależnie od wieku.
Co to jest glass skin i dlaczego wszyscy o tym mówią?
Glass skin to nic innego, jak efekt odpowiedniego wypielęgnowania i nawilżenia skóry twarzy. Przejawia się świetlistym (ale nie: tłustym!) wykończeniem, które do złudzenia przypomina szklaną taflę – stąd glass (ang. „szkło”) skin.
Nic dziwnego, że wszyscy oszaleli na tym punkcie. Gładka, błyszcząca, pozbawiona niedoskonałości skóra wygląda na wypoczętą i naturalnie piękną. To koniec ery matu! Nawet jeśli nakładamy makijaż, powinniśmy pamiętać, że nie chowamy zdrowego glow za powłoką z matującego pudru. Skóra ma przypominać szklaną taflę cały czas!
Jak uzyskać efekt glass skin?
Glass skin – jak uzyskać efekt, o którym wszyscy mówią? Nie jest to banalnie proste, wymaga odrobiny zaangażowania, a przede wszystkim holistycznego podejścia do pielęgnacji. Kremy czy ampułki nie wystarczą – glass skin to efekt troski o siebie od zewnątrz i od zewnątrz!
O czym powinniśmy pamiętać:
- o dokładnym oczyszczaniu cery, najlepiej dwuetapowym
- o regularnej eksfoliacji, dopasowanej do potrzeb naszej skóry
- o stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej – cały rok
- o profesjonalnych zabiegach
- o kremach, serach i ampułkach o działaniu nawilżającym
- o piciu odpowiedniej ilości wody
- o suplementowaniu potrzebnych skórze składników – (witamina C, kwas hialuronowy, niacynamid)
- o diecie dla pięknej skóry
Jak widać, odpowiedź na pytanie: jak mieć glass skin? – nie jest jednoznaczna. Ważna natomiast będzie regularność – dbanie o siebie zarówno od środka, jak i na zewnątrz, prędzej czy później przyniesie efekty i upragniony glass skin. Zabiegi, dopasowane przez doświadczonego kosmetologa, również będą strzałem w dziesiątkę.
Pamiętaj jednak, że czasem można robić wszystko jak trzeba, a skóra… nadal jest sucha, wygląda na poszarzałą, pojawiają się na niej nieproszeni goście. To znak, żeby wykonać badania, np. poziomu witaminy D, hormonów tarczycy czy pod kątem cukrzycy.
Nawilżenie to podstawa
Chcesz mieć glass skin? Kosmetyki, które wybierasz, powinny mieć naprawdę dopracowane i naturalne składy. Żadna chemia tu nie przejdzie. Na liście składników mile widziane natomiast są m.in.:
- kwas hialuronowy
- panthenol
- alantoina
Kwas hialuronowy jest w absolutnym topie nawilżaczy. 1 cząsteczka potrafi związać 1000 razy więcej wody, niż sama waży! Dodatkowo zatrzymuje wodę tam, gdzie jest potrzebna, delikatnie napina, zapobiega utracie nawilżenia i jest odpowiedni dla każdego typu skóry. Ale - tu haczyk. Kwas hialuronowy w kremach czy ampułkach to za mało. Nie każdy wie, że kwas powinniśmy również suplementować - i to zarówno ten wysoko-, jak i niskocząsteczkowy.
Składniki, które robią robotę – czego szukać w kosmetykach
O składnikach nawilżających była mowa powyżej, ale glass skin to nie tylko kwas hialuronowy. Pamiętajmy, że do oczyszczania twarzy powinnyśmy stosować wyłącznie delikatne preparaty, np. ze skwalanem czy wąkrotą azjatycką.
W serach mile widziana jest witamina C, dająca zdrowy glow i pełniąca funkcję antyoksydantu. Jeśli Twoja skóra potrzebuje normalizacji, ma widoczną teksturę, rozszerzone pory – wtedy pomocne okażą się preparaty z niacynamidem. Do delikatnego złuszczania warto natomiast wybrać peelingi z kwasami PHA i AHA.
Czego szukać w kosmetykach, by osiągnąć efekt glass skin? Tu ponownie dotykamy bardzo złożonego tematu. Jeśli nie do końca znasz potrzeby swojej skóry, wybierz się do holistycznego kosmetologa, który podpowie, jak powinna wyglądać Twoja pielęgnacja, czego unikać i jakie zabiegi stosować.
Glow od środka – dieta i suplementy wspierające cerę
Glow zaczyna się od środka – dosłownie! Jeśli zastanawiasz się, jak mieć glass skin, kluczem jest codzienna troska o to, co trafia na twój talerz.
Warzywa i owoce bogate w witaminę C (jak papryka, brokuły, borówki czy truskawki), zdrowe tłuszcze z awokado, orzechów i siemienia lnianego oraz pełnoziarniste produkty, jajka i rośliny strączkowe dostarczają skórze cennych składników – takich jak cynk czy biotyna.
A gdy chcesz jeszcze bardziej wzmocnić ten efekt i zadbać o glow od środka, warto sięgnąć po sprawdzone wsparcie w formie suplementacji. Bo czasem nawet najlepsza dieta potrzebuje małego beauty boosta!
Glass skin – jak uzyskać ten efekt dzięki suplementom? Pomocne będą: cynk (działa przeciwzapalnie i wspiera gojenie), biotyna (wzmacnia skórę i włosy), koenzym Q10 (chroni przed starzeniem) i kwas hialuronowy (nawilża od środka).
Makijaż w stylu glass skin: Jak podkreślić efekt szklanej cery
Z glass skin jest tak, że broni się samo. Dlatego w wersji minimalistycznej nie nakładaj na twarz podkładu czy pudru. Wystarczy wyczesać brwi, nałożyć lekki tint – i gotowe! Jeśli jednak chciałabyś trochę zaszaleć, pamiętaj, że:
- podkłady lub kremy korygujące powinny mieć „mokre” wykończenie i niezastygającą konsystencję
- aby wzmocnić efekt glass skin, użyj rozświetlacza na nosie i kościach policzkowych
- róż na policzki powinien mieć kremową konsystencją i być zbliżony do naturalnego rumieńca
Tak naprawdę jednak nic nie powinno konkurować z nawilżoną, „szklaną” cerą. Mamy nadzieję, że wszystkim zainteresowanym tematem glass skin uda się osiągnąć ten efekt i olśniewać zdrowym glow!
Zobacz także:
- Jak osiągnąć naturalnie promienną skórę
- Skuteczna pielęgnacja cery trądzikowej
-
Jak w 5 krokach wspierać skórę, włosy i paznokcie?
Odkryj suplementy w żelkach so bloomy!
